Renueva tus hábitos: alimentos para perder grasa, cuidar tu salud y mantener un peso sano
Tener una vida saludable implica ser disciplinado y responsable con nosotros mismos al ser conscientes de que cada acción repercute en nuestro organismo para bien o para mal. Para nadie es desconocido que la alimentación es uno de los factores…
Dra. Ana María Cardona y MediVaric, juntos por tu bienestar
Su trabajo gira en torno a la prevención de lesiones en deportistas, mejorando su rendimiento, pero también ayudando a establecer objetivos con el ejercicio, en pacientes con enfermedades crónicas y mujeres embarazadas. Con su experiencia ha decidido sumarse a MediVaric…
Los 4 mejores regalos de salud y bienestar para navidad
Encuentra acá las 4 mejores regalos de salud y bienestar para obsequiar a tu familia en navidad Encuentra aquí los 4 mejores regalos para brindar salud y bienestar esta navidad Si más que un detalle, estás pensando en brindar bienestar…
Riesgos de la vida sedentaria. ¿Cómo los puedo prevenir?
¿Conoces los riesgos de la vida sedentaria? A pesar de creer que estamos en constante movimiento, vivimos estancados al frente de monitores de computador, sentados en sillas más de ocho horas al día y actividades en nuestro tiempo libre que…
5 frutas que mejorarán tu circulación
Muchas de las dolencias del cuerpo pueden solventarse con una buena alimentación. MediVaric seleccionó las frutas que te pueden ayudar a mejorar tu circulación, de acuerdo con el libro Frutoterapia de Albert Ronald Morales. Primera edición 1997, Editorial: Ecoe Ediciones…
12 desayunos saludables para mañanas muy ocupadas
Cuando se trata de desayunos saludables, las opciones son infinitas. ¿Panqueques o waffles? ¿Tocino y huevos? fruta, seguido por algún producto de panadería? entonces, ¿por qué limitar las deliciosas comidas para el desayuno en horas de la mañana? Aquí hay…
La quinua alimento esencial para la mujer
Según estudios recientes, la quinua es el único cereal que además de estabilizar los niveles grasas en el cuerpo humano, es capaz de reemplazar, en situación de emergencia, a la leche materna. Su nombre científico es Chenopodium quinoa y es uno de…
Cuidar de tu alimentación es cuidar de tus várices
La enfermedad de la insuficiencia venosa crónica o venas várices, es una de las más comunes en el mundo. Pero hay que saber identificar los síntomas para poder iniciar un tratamiento efectivo y evitar complicaciones futuras. Como todos queremos tener…