¿Qué son las medias antivárice?
Son medias especiales que actúan como soportes vasculares ejerciendo compresión en forma gradual sobre nuestras piernas, mejorando el retorno de la sangre hacia el corazón proporcionando alivio y descanso.
Las puedes encontrar en diferentes tipos de tamaño:
Medias para dama y calcetines para caballero
Presentaciones: Transparente y opaca para dama y micro acanalada para caballero
Tamaños: (A–D) Rodilla (A–G) Muslo (A–T) Cadera.
¿Cómo actúan las medias antivárice en el tratamiento de la enfermedad?
- Mejoran la circulación venosa, actúan en forma uniforme proporcionando alivio y descanso a las piernas.
- Reducen los síntomas de dolor, pesadez, inflamación y ardor en los pies.
- Previenen y controlan el avance de la enfermedad, disminuye el retorno venoso superficial y estimulan el retorno venoso profundo.
- Previenen la formación de trombos y sus complicaciones secundarias (trombo embolismos pulmonares).
- Proporcionan mejor apariencia a las piernas y evitan la aparición de Edema y Linfedema.
Para cada grado de la enfermedad tenemos un tipo de compresión
| COMPRESION | INSUFICIENCIA | REFERENCIAS | VENTA |
| 8 – 15 mm Hg | Grado I | Baja | Venta Libre |
| 15 – 20 mm Hg | Grado II | Mediana | Venta Libre |
| 20 – 30 mm Hg | Grado III | Alta | Venta con fórmula |
| 30 – 40 mm Hg | Grado IV | Fuerte | Venta con fórmula |
¿Cómo colocar con facilidad las medias y calcetines?
Antes de..
- Recuéstate y eleva las piernas a 45° contra una pared o superficie elevada durante 5 minutos.
- Haz un vaciamiento venoso presionando con ambas manos uniformemente desde el tobillo hasta el muslo (Repita este ejercicio tres veces).
¿Cómo poner?
1. Introduce los dos pulgares dentro de la media recogiéndola hasta llegar a la puntera, introduce suavemente el pie hasta la puntera y deslice a la media acomodando correctamente el balón anatómico en su lugar.
2. Eleva los pies y desliza la medida desenrollándola uniformemente desde el tobillo hasta el muslo acomodándola circularmente, sin estirar demasiado.
4. Asegúrate que el pantalón y las medias estén bien distribuidas y en la posición correcta.
Consejos diarios
- Evita el sobrepeso y la obesidad.
- Evita compresiones por malas posturas o ropa demasiado ajustada.
- No permanezcas demasiado de pie sin moverte.
- Dar masaje a tus piernas en dirección ascendente, desde el tobillo hasta la rodilla.
- Duerme con los pies ligeramente levantados y repite esta posición durante 30 minutos al medio día.
- Evita las temperaturas ambiente elevadas.
- No tomes el sol directamente, ni baños demasiado calientes.
- Te recomendamos este Artículo “6 FORMAS PARA COMBATIR EL SINDROME DE PIERNAS CANSADAS“
Ejercicios recomendados
De pie
- Ponerse de puntillas
- Caminar con los talones
- Cambiar de posición: de puntillas, sobre los talones.
Acostado (a)
- Movimientos de pedaleo: Mover ambas piernas con energía. (15 a 20 veces).
- Mueve los dedos de los pies, con las piernas ligeramente elevadas y extendidas, flexionar y estirar sucesivamente los dedos (hasta 2 veces).
- Haz movimientos de tijera con las piernas (10 a 15 veces).
- Mueve cada pierna en pequeños círculos (hasta 10 veces).
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Me interesan que lleguen al muslo y tengan cierre
Hola Sandra un gusto saludarte! Tenemos una media de compresión con cierre únicamente a la Rodilla, esto para que el cierre no incomode o lastime al doblar la rodilla. Si la deseas con cierre te la recomendamos: //medivaric.com.co/producto/media-rodilla-con-cremallera-15-20-mmhg/