La muñeca es una de las articulaciones más complejas debido a su composición, está compuesta por ocho pequeños huesos carpianos, ligamentos y tendones, su movilidad es esencial para actividades del día a día, movimientos repetitivos en la práctica de deporte cómo tenis, gimnasia, levantamiento de pesas o halterofilia que pueden comprometer la estabilidad de la muñeca.
Un brace de muñeca es un dispositivo médico de estabilización que limita movimientos dolorosos en tendinitis o sobreuso, en Medivaric te acercamos los diferentes tipos de muñequeras (elástica, rígida, con férula) y la talla con medidas de muñeca. En este artículo te explicamos cómo los tipos de muñequeras y cómo medirte para escoger la talla que mejor se adapte.
¿Qué características debe tener un brace de muñeca?
Para que puedas aprovechar todos los beneficios de un brace de muñeca es esencial que cumpla algunas características y que garanticen tanto la recuperación médica como el confort:
- Diseño ergonómico: la muñequera debe adaptarse a la anatomía de la mano y muñeca permitiendo el movimiento libre de los dedos (en algunos casos se requiere la inmovilización del dedo pulgar).
- Materiales transpirables: se recomienda que las muñecas ortopédicas estén diseñadas con materiales como neopreno de alta calidad o tejidos elásticos que permitan la evaporación del sudor.
- Sistema de ajuste regulable: deben contar con cierres de contacto (velcro) de alta resistencia que permiten graduar el nivel de compresión.
¿Qué tipo de braces para muñeca existen?
Existen diferentes tipos de braces para muñeca en función del objetivo como prvenir, estabiizar o inmovilizar la articulación:
¿Cómo conocer la talla de tu brace de muñca?
Elegir una talla adecuada a la hora de elegir tu brace de muñeca es esencial para obtener todos los beneficios y conseguir una recuperación adecuada ya que una muñequera más grande no aportará la estabilidad necesaria para la recuperación.
Para saber tu talla y ajuste de tu brace de muñeca, sigue los siguientes pasos:
- Consigue una cinta métrica flexible.
- Mide el perímetro de tu muñeca a la altura del hueso sin apretar y de forma holgada.
- Consulta la tabla de medidas del fabricante.
Beneficios del uso del brace de muñeca de Medivaric
Los braces para muñeca de Medivaric están fabricados con hilado de cobre, una tecnología que aporta beneficios clínicos y dermatológicos cómo:
- Reduce la inflamación y mejora la circulación en la zona de la lesión: gracias a su fabricación, los braces para muñeca de Medivaric ayuda a disipar el hinchazón y mejora el flujo sanguíneo en la zona de la lesión.
- Mejorar la apariencia y cicatrización de la piel: gracias a su fabricación con tecnología con hilado de cobre actúan como un tratamiento dermatológico activo ya que mejoran la microcirculación y protegen la piel contra infecciones, garantizando que la cicatrización sea más rápida, estética y segura.
- Inmovilización de muñeca en posición funcional: el uso del brace para muñeca ergonómicos asegura que la muñeca permanezca en una posición adecuada y limitando los movimientos para facilitar la recuperación.
- Sensación de refrescante: el brace para muñeca de Medivaric se puede guardar en el refrigerador para dar una sensación de frío en la zona de la lesión.
Tiempo de uso recomendado en los braces para muñeca
Dependiendo del problema que presente el paciente, será el tiempo del uso y ejercicios que tendrá que realizar para su recuperación. En promedio el tiempo de uso de la muñequera ortopédica es de 2 a 8 semanas dependiendo de la lesión que tenga el paciente.
Consulta siempre con tu médico o especialista para elegir la muñequera ortopédica adecuada a tu necesidad. En Medivaric encontrarás muñequeras ortopédicas para brindar compresión y apoyo a la muñeca debilitada o lesionada.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es recomendable utilizar un brace de muñeca?
Se recomienda para personas que sufren de síndrome del túnel carpiano, traumas en tejidos blancos de la muñeca, lesiones de muñeca o recuperación postoperatoria.
¿Puedo dormir con un brace de muñeca?
Sí, dependiendo de la lesión, es recomendable dormir con ella y mantenerla en una posición neutral.