Cómo cuidar la salud de tus piernas
Este término hace referencia al sistema venoso en las piernas, que juega un papel crucial en el retorno sanguíneo al corazón. El sistema venoso incluye las venas y las válvulas dentro de ellas, que actúan como una bomba para mover…
Alimentos clave para perder grasa y mantener tu salud
Tener una vida saludable implica ser disciplinado y responsable con nosotros mismos al ser conscientes de que cada acción repercute en nuestro organismo para bien o para mal. Para nadie es desconocido que la alimentación es uno de los factores…
Cuáles son los riesgos de una vida sedentaria
¿Conoces los riesgos de la vida sedentaria? A pesar de creer que estamos en constante movimiento, vivimos estancados al frente de monitores de computador, sentados en sillas más de ocho horas al día y actividades en nuestro tiempo libre que no implican movimiento alguno. Uno…
5 frutas ideales para mejorar tu circulación
Muchas de las dolencias del cuerpo pueden solventarse con una buena alimentación. MediVaric seleccionó las frutas que te pueden ayudar a mejorar tu circulación, de acuerdo con el libro Frutoterapia de Albert Ronald Morales. Frutas que deberías incluir en tu…