5 razones para usar medias de compresión al hacer ejercicio
Hoy en día es común ver cómo los implementos deportivos se vuelven más populares entre disciplinas como el fútbol y el running, por lo que debes estar pensado cuál es el más indicado para ti, por eso te traemos 5…
Tipos de venas y sus características principales
Las venas llevan en su interior la sangre del individuo y por ellas pasa la sangre del sistema circulatorio y se distribuye sin demoras por el resto de los órganos y tejidos. En este artículo hablaremos de su definición, características,…
Consejos para mejorar la circulación de tus piernas
Una buena circulación en las piernas es esencial para mantener la salud y prevenir problemas como várices, hinchazón y fatiga. Sin embargo, el estilo de vida sedentario, los malos hábitos posturales y otros factores pueden dificultar el flujo sanguíneo en…
Ejercicios recomendados para las várices
Los ejercicios para la vena varice o la IVC ( insuficiencia venosa crónica ) la cual es la incapacidad de las venas para retornar la sangre adecuadamente al corazón. Son recomendados por los médicos generales y flebólogos puesto que esta suele ser muy dolorosa para…
Consejos para utilizar fajas masculinas
Generalmente cuando hablamos de faja masculina; ya sean modeladoras, reductoras o cualquier otro fin estético, siempre pensamos en que son exclusivamente para el uso de las mujeres, tabú que se ha roto desde hace algunos años; pues los hombres también…
13 consejos para mejorar la postura corporal
Contrariamente a la creencia popular, una buena postura no significa mantener la columna vertebral totalmente recta. Si notas que es agotador intentar mantener una buena postura, es probable que estés tratando de mantener la espalda totalmente recta. Tratar de mantener…
Aliviar el dolor y molestias por las venas várices?
Las varices además de ser un problema estético y de salud, pueden resultar muy molestas por los síntomas y dolores que se presentan, pero ¿qué hacer para calmar el dolor y las molestias causadas por las varices? Llevar una vida…
5 beneficios clave de una buena postura
¿No conoces los beneficios de tener una buena higiene postural? No te preocupes, has llegado al lugar indicado, en Medivaric Hemos preparado una artículo donde revelaremos lo 5 beneficios de mantener un buena higiene postural para este 2024. 5 beneficios…
5 frutas ideales para mejorar tu circulación
Muchas de las dolencias del cuerpo pueden solventarse con una buena alimentación. MediVaric seleccionó las frutas que te pueden ayudar a mejorar tu circulación, de acuerdo con el libro Frutoterapia de Albert Ronald Morales. Frutas que deberías incluir en tu…
Descubre si tu posición al dormir es saludable
Dormir es una de las actividades más placenteras y una de las necesidades humanas más importantes, pues el descanso revitaliza. Pero una posición incorrecta a la hora de dormir no sólo genera dolores de espalda, sino que también produce problemas…